Quote:: 微生物群寄居于消化道中，统称为消化道微生物群（gut microbiome）。近期研究表明，微生物群不仅在焦虑的产生过程中扮演重要角色，也许还能带来新的治疗方案，并最终帮助我们预防焦虑。 *

#Z 设置一个明晰的极其重要的目标，再辅以引领性指标计分板所提供的简单却难以回避的反馈，促使你达到从所未有的深度状态。重点不在于深度工作的强度提升，而是深度工作的规律性。以前你可能会常常将深度思考的过程放在截止日期前，但是这种方法可以保持头脑在全年都保持专注。 *

从《金字塔原理》来解释，为什么 Roam Research 是我的「思维中台」？

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我将 Twitter、Facebook、Instagram 看成是当今最大的游戏，30亿人在积极玩它们。只要用户打开它们，就会进入游戏空间，沉浸其中，感受到乐趣。它们本质上有点像老虎机，你投入一个硬币，不知道会跳出什么。-- 风险投资家约什·巴克利（Josh Buckley） #Quote *

#Z 使用 [Plus Minus Next] 来做 [Weekly Review]，[间歇日记] 来做 [Daily Notes]，非常简单的一套系统，[Less is More] *

[>] 一个小 tip，面试最后当面试官说道「你有什么想问我的么」，如果没有特别想了解的，可以问：你在这里做的最有成就感的一件事是什么？回答模糊的就要留个心眼了。
🐦 by limboy on [May 8th, 2019] *

#Z 深度工作对于商业整体而言是一个坏消息，但是对于个人来说是一个好消息。你的同伴和雇主的短视将会使你在竞争中获得巨大的个人优势，伴随着高科技技术垄断的潮流，深度工作将会越来越稀有，它的价值也会因此越来越高。 *

全国分布来看，素有“南抖音、北快手”之称。“抖音下沉渗透率高于我们的想象。”一位接近抖音人士说。他从内部看到另一个有趣图谱：高校越好，抖音渗透率越低，B 站渗透率越高。 #Quote *

> 「股票市场将会在很大程度上决定什么时候我们是正确的，我们对公司的分析准确性将在很大程度上决定我们是否正确；我们关注的重点是应该发生什么而不是它应该在什么时候发生。」—— [巴菲特] #Quote *

#Z 在深度工作时，应该在恰当的时机采取协作的方式推动成果提升到新的档次，当然也不要过分追求而破坏了专注的状态。 *

#1024程序员节# 今天应该捞一下我最开始来B站发的视频😂
今年剩下的两个月，我要回归到制作编程类的视频啦！没错，提高效率的究极工具是代码自动化。#用魔法对抗魔法#

我最喜欢的这两句话， 其实都来自同一个人 —— @Marc Andreessen
“Software is eating the world – 软件正在吃掉世界。”
“我这辈子最享受的浪费时间的方式，就是研究各种提高效率的方法。”

PS. Marc Andreessen 是网景浏览器的创始人，也是著名 VC 机构 A16Z 的创始人。

//转发自: @吕立青_JimmyLv: 极限编程：测试驱动开发，前端 TDD 的“正确”姿势（录音版）
#程序员##测试驱动开发# 1. 缺少**可重构性**的软件，不可能快速响应变化。 2. 没有高覆盖率、快速运行的**单元测试**，重构就不可能落地。 3. **测试驱动开发**是获得高质量单元测试集的唯一有效方法。 4. 建立在充分覆盖且运行快速的自动化测试基础上的**持续集成**是迭代式开发的必要条件。 摘自 eXtremeProgramming.cn，极限编程是唯一将开发技术实践提到核心地位、并围绕开发技术实践构建起完整软件交付流程的敏捷方法论。

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RT @fbgallet: Footnotes extension v.2 is on #RoamDepot There is now a third, seamless way to add auto (re)numbered footnotes on a @RoamResearch page, using (( as when you insert a block reference. See description in Roam Depot for other small options and fixes. #Roam #roamans https://t.co/iAC0B20e9x
— jimmylv.eth (🐣, 🐣) 吕立青 2𐃏22 🇨🇳 (@Jimmy_JingLv) Oct 25, 2022

RT @DhruvBatraDB: We are entering a new phase in generative models. Text-to-video is here! Make-a-video by @MetaAI and FAIR. https://t.co/lgOq9hs1yH Look at this video! It's generated! "A golden retriever eating ice cream on a beautiful tropical beach at sunset, high resolution" https://t.co/THRuOSoEOu
— jimmylv.eth (🐣, 🐣) 吕立青 2𐃏22 🇨🇳 (@Jimmy_JingLv) Oct 26, 2022

RT @Tisoga: 我每天都用 hckr news 这个网站来看 Hacker News，提供了热门筛选功能，每天看一下 top10 或者 top20 的文章就够了，避免信息焦虑。 https://t.co/mQfLtaM1AT https://t.co/fPb8zEKP2w
— jimmylv.eth (🐣, 🐣) 吕立青 2𐃏22 🇨🇳 (@Jimmy_JingLv) Oct 27, 2022

我发布了一篇笔记，快来看看吧>>https://ift.tt/uA3eSDt

//转发自: @艾莉森王AllisonWang: 这个习惯，差点毁掉我的人生｜30天我关闭了全部社交媒体，戒手机上瘾，缓解信息焦虑，数字极简主义，社交网络的心机诡计
今天是我关闭社交媒体的第31天，我出关了。90%的人都在被这个坏习惯毁掉一生，我在很长时间里陷入其间，不仅痛苦还越来越愚蠢，希望这个经验分享可以带来启发

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RT @Heptabase: In the latest version (v0.216.0), you can connect Heptabase to your @readwise account and access all your highlights directly from a whiteboard. When you copy a highlight and paste it onto a card, Heptabase automatically generates a source link. https://t.co/AbEKQCQh8T
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roam/cn 中文社区III
RoamCN 1和2都满啦，新的小伙伴可以加3
如果再满了的话可以加：Bot💖💀🤖 半自动化 😂

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#Z 忙碌代表生产能力( Busyness as Proxy for Productivity)：如果在工作中对生产力和价值没有明确指标时，很多知识工作者就会采用工业时代关于生产力的指标，就是以一种可视化的表面行为去完成很多事情。 *

董老师的另一段话，“当你背单词的时候，阿拉斯加的虎鲸正越出水面；当你算数学的时候，南太平洋的海鸥正略过海岸；当你晚自习的时候，地球极炫的夜正五彩斑斓……但，少年，梦要你亲自实现，世界你要亲自去看，加油！未来可及！所以，请你拼尽全力啊，当你觉得为未来付出踏踏实实努力的时候，那些你觉得遥远的人和看不到的风景，都终将在你生命里出现！”

去看更大的世界，去成为更好的自己